Running Bears Banner

Running in Herenthout en Westerlo

Afgelopen zaterdag werden in het stadion De Veen, in Heusden-Zolder, de Vlaamse kampioenschappen alle categoriën betwist. Doordat nogal wat van onze atleten nog aan revalidatietraining toe zijn, stonden er slechts twee Bears aan de start van dit kampioenschap.

Junior Thomas Vanoppen, startte met als doel zijn persoonlijk record op de 1500m scherper stellen en liefst een flink stuk onder de 4' grens te duiken. Thomas kon zich, tijdens de wedstrijd, goed vooraan handhaven en wist tijdens de laatste ronde zelfs mee te sprinten voor de medailles. Uiteindelijk finishte hij als 5e in een knap nieuw persoonlijk record van 3'56"96.

Yann Bruers, nam de start in zijn geliefkoosde 800m. In de A-reeks werd er, zoals gebruikelijk op een kampioenschap, traag gelopen in de eerste ronde. Yann volgde heel attent mee. Toen de wedstrijd losbrak, vond er op 250m van de meet een valpartij plaats, waarbij twee atleten tegen het tartan gingen. Yann, die in het spoor van de vallende atleten liep, ondervond heel wat hinder van de valpartij en kon een sterke tijd vergeten. Toch wist hij na deze tegenvaller, nog naar een bevredigende SB van 1'58"26 te lopen.

Zondag, was er in Malle de 10 miles. In deze wedstrijd die vroeger georganiseerd werd onder de noemer "Parel der Kempen", stonden ook een aantal onderafstanden, zoals de 10 en 5km, op het programma. Jo Prims ging van start op de 10km, en wist er beslag te leggen op de 2e plaats in 37'35" (10,6km)










Terwijl men in Malle volop streed op de weg, zakten twee van onze jongste Bears, Silke Rutten en Stef Geukens, samen met Lukas Vriens af naar de 'athletic classic meeting' in Duffel. Lukas was aangezocht als tempomaker op de 800m. In de reeks die Lukas haasde werd er gewonnen in 1'57"12. Silke en stef kwamen uit op de 1500m. Zij zetten beiden een knappe prestatie neer. Silke eindigde in 5'05"85 en Stef zette 4'42"21 neer.
Posted on 22 May 2017 by Nest
Het afgelopen weekend, stond de Beker van Vlaanderen (interclub) op het programma. Zowel de vrouwen- als de mannenploeg kwamen uit in de ere-afdeling van de VAL. De dames trokken zaterdag naar Betekom in Vlaams-Brabant, de heren moesten naar Sint Niklaas.

Bij de dames hadden we één running Bear in het ACHL- team. Kaat Vermeulen nam, ondanks het feit dat ze nog maar pas de trainingen heeft hervat na een blessure die ze opliep op het B.K. veldlopen, de 800m voor haar rekening. Met heel wat trainingsachterstand, liep Kaat toch nog naar een 5e plaats in 2'19"05. De Herentalse dames eindigden als 7e in de eindstand en blijven in hun reeks. Proficiat.




Bij de heren kwamen Joren Andries (3000m steeple), Thomas Vanoppen (1500m en 4*400m) en Lukas Vriens (4*400m) in actie. Joren die in Sint Niklaas zijn debuut op de steeple maakte ging voorzichtig van start maar kreeg gedurende de wedstrijd meer en meer zelfvertrouwen en eindigde in zijn eerste hinderniswedstrijd op een mooie 7e plaats in 10'38"99 wat meteen ook een pr is. Thomas, kwam terecht in een tacktische 1500m maar wist zich door een snelle laatste ronde (56") te verzekeren van een 4e plaats in 4'03"20. Op het einde van de dag legde hij met het 4*400m team nog eens de baanronde af in 56". Lukas, die nog wat te kampen had met jetlag, trok toch mee de kar in de 4*400m ploeg. Samen met trainingsmakker Thomas, en clubgenoten Michiel Bienens en Ranec Cool klokte hij af in 3'30"30.

Voor onze youngsters Marthe Van den Broeck en Lise Verdonck, was het zaterdag een mooie dag. Tijdens het Antwerps jeugdcriterium dat doorging op het terrein van AC Lyra, liepen onze beide jonge dames naar een nieuw persoonlijk record op de 300m. Ze knabbelden beiden een tweetal seconden van hun besttijd. Marthe zette 50"17 neer en Lise finishte in 46"41.
Posted on 15 May 2017 by Nest
Met twaalf atleten aan de start, waarvan twee als tempomaker, was onze trainingsgroep gisteren goed vertegenwoordigd op de jaarlijkse topmeeting van ACHL. Onze girls en boy's deden het, in wat voor de meesten hun eerste wedstrijd van het seizoen was, uitstekend.

Maarten Verbiest verzorgde het tempo in de derde van in totaal tien reeksen 800m. Maarten loodste onze beloftevolle junior Thomas Vanoppen naar een nieuw persoonlijk record van 1'56"29. Yann Bruers strandde in dezelfde reeks op 1'59"13.

Kristof Leemans was eveneens haas van dienst. In zijn reeks trok Kristof scholier Jardi van Dyck, naar een nieuw persoonlijk record van 2'15"23. Gilian Van Tichelt ging van start in reeks zeven. Gilian liep een sterke wedstrijd en werd vijfde in een nieuw persoonlijk record van 2'03"69.

Eén reeks later, stonden Brent Van Tichelt en Joren Andries tegenover elkaar. Aangezien hun beider persoonlijke besttijd heel dicht bij elkaar lag, waren ze erop gebrand om te zien wie de sterkste zou zijn. Het leek er heel lang op dat scholier Brent die sterk en snel gestart was, het laken naar zich toe zou trekken, maar het was Joren die in de laatste rechte lijn terug kwam en uiteindelijk de beste bleek. Joren finishte in 2'07"60 Brent zette 2'08"06 neer.

Bij de meisjes was het Louise Helsen die de eer van onze Bears verdedigde. Louise liep in haar reeks naar 2'41"43, en bleef daarmee slechts enkele hondersten verwijderd van haar persoonlijk record dat ze vorige week tijdens de provinciale SVS kampioenschappen neerzette.

Aan het einde van de meeting, moesten nog drie van onze atleten aan de slag, meer bepaald op de 3000m. Ook hier werden mooie prestaties neergezet. Brent Van Turnhout liep in de laatste wedstrijd van de dag naar een persoonlijk record van 11'01"15. Master Katrien Stijnen stond dan weer voor de eerste keer op de piste. Ondanks een gestreste voorbereiding zette ze een knappe 11'21"43 neer. Voor Jo Prims tenslotte was het ook alweer enkele maanden geleden dat hij nog in competitie uitkwam. Jo liep zijn wedstrijd blessurevrij uit in een bevredigende 9'13"80 en lijkt klaar voor het nieuwe seizoen.

Ook onze twee jongste atleten Lise Verdonck en Marthe Van Den Broeck kwamen afgelopen weekend in actie. Zaterdag traden Lise en Marthe aan in de BVV voor miniemen. Lise liep er de 80m in 11"90 en de 1000m in 3'21"51. Marthe zette op de 1000m 3'46"07 neer. Maandag liep zij in Herentals naar 12"34 op de 80m.
Posted on 02 May 2017 by Nest
Powered by CuteNews

info@running-bears.com

Email Address

Running Bears

Facebook Page

Info

  • De Running Bears
    WIe?

    De Herenthoutse assepiste op sportcentrum ‘t Kapelleke en de tartanpiste van het Sporta centrum in Tongerlo vormen het perfecte decor voor de weerstands- en snelheidstrainingen. De duur- en fartlektrainingen vinden afwisselend plaats in 'het Kapellekesbos' in Herenthout en op het domein ‘De Beeltjens’ in Westerlo. Definitie: RUNNING BEAR (M/V): gemotiveerde atleet die, onder leiding van Nest en Lief, ½ fond en fond disciplines traint in Herenthout en Tongerlo.

  • Trainingen
    Waar en wanneer?

    De trainingen van de Running Bears, vinden plaats op maandag om 19:00, woensdag om 19:30 en vrijdag om 19:00 aan sportcentrum 't Kapelleke in Herenthout. Op dinsdag en donderdag wordt er om 18:30 getraind op de piste van het Sporta centrum in Tongerlo. Indien er geen wedstrijd gepland is, wordt er op zondag om 10 uur afwisselend getraind in Kapellekesbos in Herenthout en in 'De Beeltjens' in Westerlo.

Op deze pagina vind je enkele leuke sfeer- en actiefoto's van de Running Bears.


Scrol over de foto en klik op 'volledige grootte' om de foto te vergroten.


Meer foto's van de Bears en andere atletiekfoto's, vind je op onze Facebook-pagina. Tag er jezelf en je FB-contacten.

Kom langs in Herenthout

Kom langs op maandag om 19:00woensdag om 19:30 of vrijdag om 19:00 aan sportcentrum 't Kapelleke in Herenthout.

Stuur een e-mail

info@running-bears.com

Kom langs in Tongerlo bij Westerlo

Kom langs op  dinsdag of donderdag. Er wordt om 18:30 getraind op de piste van het Sporta-centrum in Tongerlo (Westerlo).