RUNNING BEARS
website for runners
Wcup VT Kunststofvloeren
Garage Prims - De Pooter

Foto in de kijker

Foto in de kijker

B.K. Wachtebeke luidt einde crossseizoen in!

Bericht geplaatst op 16-03-2015 door Nest


Met het B.K. veldlopen gisteren in Wachtebeke, komt er een einde aan het veldloopseizoen. Onze jongens en meisjes kunnen nu na een paar weken relatieve rust, de voorbereidingen op het pisteseizoen starten.


Op het hobbelige parcours van het 'domein Puyenbroeck' werden 26 wedstrijden betwist. In zes daarvan kwamen Running Bears aan de start.


Bij de kadetten die 3000m voor de voeten kregen, kwam Emiel Vandenbergh het beste voor de dag. Hij liep naar een 51e plaats in 11'21". Ook Brent Van Tichelt liep een mooie wedstrijd. Brent finishte als 77e in 13'15".


Scholier Thomas Vanoppen nam bij de scholieren (4500m) een goede start, maar deemsterde in de tweede wedstrijdhelft wat weg. Ondanks dat, liep hij in een tijd van 16'22" nog als 22e over de eindstreep.


Tweeënzestig atleten stonden er aan de star bij de junioren heren (6750m). Onder hen Gilian Van Tichelt. Gilian nam een sterke start, maar al na één ronde viel hij door rugproblemen sterk terug. Ondanks het advies van de trainer om bij te erge pijn de strijd te staken, verbeet hij de pijn en liep zijn wedstrijd uit. Gilian werd nog 51e in 26'07". 


Tenslotte namen nog twee van onze atleten deel aan de korte cross. Bij de heren (3000m) Laurent Bierinckx en bij de dames (2250m) Kaat Vermeulen. Laurent zat bij de start ongeveer in het eerste kwart van de 194 deelnemers, in het kluwen van atleten al een hele opgave. Bij de afdaling van de heuvel die in het parcours verwerkt was, kwam Laurent echter ten val en kon zo zijn ambities om een top 50 plaats te behalen vergeten. Hij finishte in 10'00" als 71e. Bij de dames namen een honderdtal atletes de start. Kaat kwam goed door de eerste bocht, maar verloor daarna wat terrein en plaatsen in het gedrum. Zij wist zich uiteindelijk nog naar de 30e plaats te knokken in 8'38".




Let’s go, beat the bompa’s !

Bericht geplaatst op 16-03-2015 door Nest


Master Gert Engelen, vervoegde de afgelopen maanden onze trainingsgroep met het oog op een sterke prestatie op de1500m tijdens het B.K. voor masters van afgelopen zaterdag. Hoe hij het er vanaf bracht en wat hij voelde laten we hem zelf vertellen:


"Zeven rondjes en een halve. Het lijkt wel de sfeer van een bruine kroeg, waar de bestelling aan den toog wordt opgenomen. Maar nee, we bevinden ons deze keer op het officieel BK 1500 meter. En op en rond het tartan van de topsporthal in Gent wordt veel gezweet en worden enkel watertjes gedronken.
De jongste spruit tijdens dit concours is 35 jaar jong en de oudste vindt zijn navelstreng terug in 1929 nl. Stefan Fit van RFCL. Het geboortejaar van ‘fitte’ Gert bevindt zich daar ergens tussenin. 


Na het afwerken van mijn intensieve veldloopkalender besloot ik 6 weken geleden om het laatste stuk van de winter via het indoorcircuit  af te sluiten. Het schema van Nest zou me recht naar mijn doel leiden: het breken van het sterke, 4'38"70, clubrecord van Herman Lievens dat reeds een decennium standhoud. Het recente EK indoor in Praag stond nog op mijn netvlies gebrand, ik zou er voluit voor gaan. De laatste week trakteerde ik me op relatieve rustige kilometers, pasta en frietjes. En zaterdag was het eindelijk D-day.



Mijn koninginnennummer was de afsluiter van het kampioenschap : 7,5 rondjes of 1500 meter. Ik plakte me na de start, professioneel tegen de binnencirkel. Ondertussen werd de dans geleid door de snellere jongens. Bij het ingaan van de 3e ronde namen mijn concurrenten voor het podium letterlijk de benen. Ik twijfelde, en keek hen op de hielen na, maar ik lag op koers om het 10 jaar oude clubrecord te breken! In de laatste ronde ontbond ik mijn duivels, het tempo ging de hoogte in en in de laatste rechte lijn plaatste ik mijn jump voor de 4e plek. Mijn scherpe chrono was 4’34”36. Een verbetering van het clubrecord met dik 4".



In de Voice wordt op VTM jaarlijks gezocht naar een sexy persoon of stem met een hoek af, en een natuurlijke grain. Gisteren voldeed deze Serge Gainsbourg volledig aan het profiel. Afgemeten in een topje van ACHL was mijn luchtpijp zo verbrand dat mijn sexy hese stem telkens abrupt werd afgebroken door hoestbuien. Tja, het was meer het beeld van een 14–jarige, die zijn eerste sigaret achter de kiezen heeft en mijn zangtalenten zijn ook ver zoek. maar het doel was bereikt.

Mission Accomplished!"