Met vijf trokken onze atleten gisteren naar Beveren.
Maarten Verbiest en Thomas Thys als pacemakers, Thomas Verbiest en Lukas Vriens om hun seinsoensbeste op de 800m te verbeteren. Domien Van Dijck was mee als interim-coach en opwarmer van dienst.

Thomas T zou hazen voor Thomas V (pas terug uit verlof) en Maarten zou voor Lukas trekken. Tijdens het opwarmen, op de indrukwekkende, liefst zes kilometer lange Finse piste van Volharding, werd de loopprocedure nog eens doorgesproken door onze atleten: als ze alle vier in dezelfde reeks zouden terechtkomen zou Thomas Thys de kop nemen voor Thomas Verbiest, met daarachter Lukas. Maarten zou dan naast Lukas lopen om hem volledig uit de wind te zetten. Wanneer er eventueel een gaatje tussen Thomas V en Lukas zou vallen kon Maarten dit opvullen.

Dit was echter buiten de organisatie gerekend. Deze had blijkbaar onze jongens niet goed begrepen en zette Thomas Thys in de A reeks. De drie andere lopers verzeilden in de B-reeks. Na de verbale tussenkomst van Maarten, werd dit rechtgezet en kwam ook Thomas T in de B reeks (tot grote teleurstelling van de atleten in de A reeks die liever Thomas V (uiteraard met luxe haas) in hun reeks hadden gezien)

Allen in de B-reeks dus. Thomas T nam zoals afgesproken de leiding, gevolgd door het treintje van Running Bears. De passage na 200m in 28” zat goed. Na 330m kende Lukas wat ritme problemen en liet een gaatje dat Maarten direct opvulde. De volgende passage op 400m, in 57” hoog, voor Thomas T, was misschien ietsje te traag, maar het ritme zat perfect dus oké. Na ongeveer 500m verloor thomas V wat afstand op de pacemaker... maar Maarten zette dit direct recht en schreeuwde hem weer naar Pips toe. Vanaf dan was er een kleine afscheiding tussen Thomas en Thomas enerzijds en Maarten en Lukas anderzijds.Het eerste duo passeerde  de 600m na 1'28” en finishte mooi in elkaars buurt: Thomas Thys 1'59”20; Thomas Verbiest 1'59”34. Intussen ronden Maarten en Lukas de 600m in 1'29” a 1'30”, en pushte Maarten, Lukas verbaal naar de meet. Lukas finishte in exact dezelfde tijd als in Brasschaat 2'00”53. Maarten gaf er op 10m van de meet de brui aan. Hij vond dat hij dit seizoen al genoeg "aankwam" als haas en wil niet dat de fans de indruk krijgen dat hij zo wisselvallig loop :).

Na de wedstrijd zette Maarten Verbiest de prestaties op een rijtje: na een week verlof liep Thomas Verbiest opnieuw een sub-2' tijd. Ondanks het feit dat de piste, met nieuwe toplaag, iets te zacht aanvoelt en er in de bocht een aantal luchtbellen zitten. Voor zijn moraal is deze prestatie zeker een opsteker. Lukas Vriens,liep iets te behoudend, getuige zijn gaatje na 330m. Hierdoor ging lukas niet diep genoeg en miste de kans op een duik onder de 2' minuten. Jacques Borlée zou zeggen "niet voldoende in de flow". Positief was wel dat hij meteen na aankomst weer fris zat, geen verzuring voelde en ronduit babbelde. Conclusie mits de nodige durf moet hij makkelijk onder sub-2' lopen. Domien, bleek een goede interim kracht. Hij zorgde ervoor dat onze jongens voldoende opgewarmd aan de start verschenen en stak hen tijdens de wedstrijd al roepend een hart onder de riem. Misschien om het plaatje compleet te maken dat hij nog moet leren om op zijn vingers te fluiten, om de decibels die de coach produceert te evenaren.

Met dank aan maarten Verbiest voor zijn bijdrage aan dit artikel.

Uitslag

Afgelopen vrijdag, trokken Jo Prims en Vincent Bierinckx naar Baal. In het dorp van de coryfeeën van het veldrijden, Niels Albert en Sven Nijs, vond de jaarlijkse kermisloop plaats, met wedstrijden over 5km en 10km.

Vincent nam de kortste afstand voor zijn rekening en wist, ondanks sterke tegenstand van o.a. Daan Coremans en Chris Gommers, knap als eerste te eindigen. Vincent legde de afstand af in 15'54".

Jo, koos voor de 10km die met ondermeer Glen Laurens; Dries Van Hoof; Peter De Vocht en Bart Lieckens sterk bezet was. Jo liep in een tijd van 32'39" naar een mooie zevende plaats.
Uitslag

Tijdens de meeting van VITA, stond vandaag scholiere Kaat Vermeulen aan de start. Kaat trok naar het Oost-Vlaamse Ninove om de benen te testen op de 1500m. Zij werd er tweede in een tijd van 4'47"75.

Tijdens de open meeting van VABCO Mol vandaag in sportcentrum 'Den Uyt', knalde Brian Van den Bossche naar een nieuwe persoonlijke besttijd op de 200m. Met een tegenwind van -1.6 zette Brian een tijd van 23"92 neer.

Op dezelfde meeting trad scholier Nils Renap aan in de 800m. Nils liep, ondanks een stevige tegenwind, een sterke eerste ronde. Toen de wedstrijd op 200m van het einde losbarste blokeerde Nils volledig. Hij kon zijn wagonnetje niet aanhaken en strandde in 2'12"26.

Vandaag trokken zes van onze atleten naar Burcht, waar de "Grote prijs De Wallen", een organisatie van ZWAT, op het programma stond. Kaat Vermeulen, Nils Renap, Lukas Vriens en Maarten Verbiest kozen er voor de 400m, Kris Verhaert en Brian Van den Bossche voor de 3000m.

Onze twee jongste pupillen moesten als eerste aan de slag en presteerden uitstekend. Kaat liep in een nieuw p.r. (61"62) naar de derde plaats, en Nils werd, ook al in een nieuwe persoonlijke recordtijd (58"25), vierde.

Ook in de seniorsreeksen werd knap gepresteerd door onze atleten. In de tweede reeks liep Lukas Vriens naar een knappe 53"12, en bleef hiermee op een zucht van zijn p.r. Ook Maarten kwam goed voor de dag en wist in de derde reeks een sterke 51"31 neer te zetten.

Als laatste nummer van de dag stond de 3000m op het programma. Hierin wist Brian een van de hoofdrollen op te eisen. Hij liep een sterke wedstrijd en kende enkel de laatste 800m een lichte verzwakking. Brian werd derde, achter twee Zuid-Afrikaanse atleten, in 8'35"47.

Ook Kris die voor zijn laatste wedstrijd stond, voor hij op een deugddoende vakantie vertrekt,  kwam goed voor de dag. Hij liep een erg regelmatige wedstrijd en draaide duizendjes van gemiddeld 3'05". Hij finishte nog sterk en totaliseerde een eindtijd van 9'16"02.

Vandaag stonden twee van onze Westelse Boars, Maarten verbiest en Thomas Thys, aan de start van de finale van het B.K.

Maarten was om 14:30 als eerste aan de beurt op de 800m. Ondanks het feit dat we voor de wedstrijd, een extragemotiveerde atleet zagen, werd het na de start en een supersnelle eerste 150m al direct duidelijk dat het niet Maarten zijn dagje was. Hij moest constant hard werken om maar enigzins voeling te houden met de groep, en kon nooit zijn goeie benen vinden. Ondanks deze totale offday klokte hij nog af in 1'55”92.

In de laatste wedstrijd van de dag, de finale van de 1500m zagen we een ontspannen Thomas aan de start. Thomas liep tijdens de koers constant mee in de middenmoot en leek niet veel hinder te ondervinden van de gisteren, in de reeksen, geleverde inspanning. In een sterke slotronde liep Thomas naar de achtste plek in 3'53”30, opnieuw een nieuw p.r.

Vandaag wisten twee van onze drie deelnemers aan het Belgisch kampioenschap in Brussel, zich te plaatsen voor de finale van morgen.

Maarten Verbiest, die ingedeeld zat in de laatste van vier reeksen 800m liep zich met een sterke eindsprint naar een vierde plaats in 1'52"89, en zette de achtste tijd in totaal neer. Dit geeft hem recht op een stek in de finale van zondag.

Voor Brian Van den Bossche verliep het scenario minder gunstig. Brian werd ingedeeld in de eerste reeks. Er werd niet echt door iemand initiatief genomen, en iedereen keek de kat wat uit de boom. Resultaat de traagste van de vier reeksen en enkel de reekswinnaar in de finale. Brian eindigde als vierde in 1'54"46.

In de 1500m moest Thomas Thys in de eerste van twee reeksen aan de slag. Thomas schoof de ganse wedstrijd alert mee met de kopgroep en finishte sterk als zesde in 3'54"40, meteen een nieuw p.r. Hij totaliseerde hiermee de twaalfde tijd, wat ook hem een finaleplaats voor morgen oplevert.

Brian Van den Bossche liep vandaag in Luik naar de overwinning in de 1000m tijdens het voorprogramma van de 'Meeting international d'atlétisme de la Provence de Liège'. Brian bleek de sterkste in een sterk bezette internationale reeks, en knalde naar een nieuw p.r. in 2'25"06.